在成年人的世界，有壓力，也有童真。在如今很多90後都是一(yī)個未長大(dà)的小(xiǎo)孩，但都是快30歲的人了。許多喜愛毛絨玩具，讓很多人疑惑，成年人的世界也需要毛絨玩具？是幼稚嗎(ma)？2018年的一(yī)項研究表明，43%的成年人有一(yī)個毛絨玩具朋友；84%的男性與77%的女性承認至少擁有一(yī)個。那麽，這些毛絨玩具爲它們的主人提供了什麽好處？小(xiǎo)編今天就爲大(dà)家解惑！

1. 毛絨玩具帶來安全感

成年人喜歡毛絨玩具的原因與兒童差不多：它們可以生(shēng)活發生(shēng)變化的時候提供一(yī)種安全感。這些被稱爲 "安慰物(wù) "或 "過渡物(wù)"，它們可以幫助我(wǒ)們在從一(yī)個生(shēng)活階段轉移到另一(yī)個階段時，感到更大(dà)的安全感，減少了消極的感覺，如孤獨和焦慮。 這種安全感在事情發生(shēng)變化時很重要，幫助我(wǒ)們更成功地駕馭變化。

2. 毛絨玩具有助于緩解孤獨感

現實世界對成年人來說，可能會感到孤獨和疏遠，即使我(wǒ)們周圍有很多人。事實上，有證據表明，即使我(wǒ)們通過互聯網越來越多地聯系在一(yī)起，我(wǒ)們可能會變得更加孤獨。人類是社會性的動物(wù)，沒有别人的陪伴我(wǒ)們會很痛苦。雖然毛絨動物(wù)不能完全取代其他人在我(wǒ)們生(shēng)活中(zhōng)發揮的社會作用，但它們可以幫助緩解孤獨和疏遠的感覺，幫助我(wǒ)們應對相互聯系，但孤獨的現代世界。

3. 毛絨玩具可以改善心理健康

作爲一(yī)種治療工(gōng)具，活體(tǐ)小(xiǎo)動物(wù)的知(zhī)名度越來越高。但你知(zhī)道嗎(ma)，毛絨玩具在很多方面與活體(tǐ)小(xiǎo)動物(wù)有相同的幫助？根據一(yī)項研究，毛絨玩具幫助依戀混亂的病人形成安全的依戀，甚至重建受損的依戀關系。毛絨玩具還被推薦用于心理治療和患有創傷後應激障礙、躁郁症和其他精神疾病的人。

4. 毛絨玩具可以幫助我(wǒ)們減輕悲痛

毛絨玩具可以代表與已故親人的聯系，緩解因身邊的人的死亡而産生(shēng)的失落感。事實上，你可以和毛絨動物(wù)一(yī)起悲傷，而不用擔心别人的評判和指責，它們爲你提供了一(yī)個持續的安慰來源。

5. 毛絨玩具幫助我(wǒ)們從創傷中(zhōng)恢複過來

毛絨玩具在某些類型的 "重新養育 "中(zhōng)是有用的。在這種情況下(xià)，創傷幸存者學會照顧和愛護毛絨玩具（以及最終愛護自己），以便從童年的創傷經曆中(zhōng)恢複過來。這可以增加創傷患者的快樂和自尊，并減少自我(wǒ)厭(yàn)惡的感覺。這一(yī)點可以延伸到治療那些在童年被忽視或虐待的人。

6. 毛絨玩具使我(wǒ)們想起童年

懷舊(jiù)是一(yī)種 "愉快回憶 "的心理狀态。懷舊(jiù)的記憶通常會使我(wǒ)們更快樂，并導緻更強的自尊。對過去(qù)的愉快回憶可以使我(wǒ)們感到與家人和朋友有更多的聯系，并可以爲看起來混亂的生(shēng)活提供一(yī)種連續性的感覺。懷舊(jiù)甚至可以緩解生(shēng)存恐懼，如對死亡的恐懼。還有什麽比童年的毛絨玩具更能表達懷舊(jiù)之情呢？

7. 毛絨玩具可以減輕壓力

從各種研究中(zhōng)得知(zhī)，與動物(wù)互動可以減少壓力。事實上，撫摸寵物(wù)（如狗或貓）這樣簡單的事情，會導緻皮質醇水平的降低。而皮質醇是一(yī)種壓力荷爾蒙，會導緻一(yī)些生(shēng)理問題，包括體(tǐ)重增加和增加患冠心病的可能性。但是你知(zhī)道嗎(ma)，觸摸柔軟的毛絨玩具也能産生(shēng)類似的減少皮質醇的效果。